|
Bilgisayar
uyku bozukluğu yapıyor
|
Bilgisayar kullanma süresi ile zihinsel yorgunluk
ve uyku bozukluğu arasında bağlantı bulunduğu ortaya çıkarıldı.
Japonya'daki Chiba Üniversitesi'nden doktor Tetsuya Nakazawa ve çalışma
arkadaşları, bilgisayar kullanım süresi ile hastalıklar arasında bağlantı
olup olmadığını belirlemek için, 1995-1997 yılları arasında 25 binden
fazla büro çalışanıyla araştırma yaptı. Araştırmanın sonuçları, 'günlük
bilgisayar kullanım süresinin, fiziksel, zihinsel ve uykuya bağlı
hastalıkların başlamasında etkili olduğunu' gösterdi. Araştırma sonuçlarında,
zihinsel rahatsızlıkların ve uyku bozukluğunun önlenmesi için bilgisayar
kullanma süresinin günde 5 saatten aza indirilmesi gerektiği belirtildi.
Araştırmanın sonuçları, 'American Journal of Industrial Medicine'
dergisinde yayımlandı.
(aa)
|
|